Over mij

Ik ben anneke

Ik heb jarenlang gewerkt als HR-manager in het bedrijfsleven. Dicht op mensen, teams en organisaties, en tegelijkertijd vaak ver weg van wat er onder de oppervlakte speelde. In die jaren zag ik hoe gemakkelijk mensen het contact met zichzelf verliezen wanneer presteren, zorgen en doorgaan de boventoon voeren.

Mijn stap naar 1-op-1 coaching kwam voort uit een verlangen om dichter bij de kern te werken: bij de verbinding tussen mensen, en bij de verbinding van mensen met zichzelf. Tussen hoofd en hart. Tussen weten en voelen.

In mijn begeleiding werk ik met ademwerk, NEI, rituelen en symbolisch werk — niet als iets zweverigs, maar als manieren om te vertragen en aandacht te brengen naar wat niet met woorden te vangen is. Bij rouw en verlies begeleid ik mensen in de Golden Heart Journey, een modern helingsritueel waarin ruimte ontstaat voor wat is geweest en voor wat verder wil.

Alles wat ik doe is gericht op rust, afstemming en herstel van verbinding. Niet door iets toe te voegen, maar door ruimte te maken voor wat er al is.

Burnout is not the result of too much work,
but of the inability to pause.
Byung-Chul Han

Die zin raakt de kern van mijn werk. Niet het doen is het probleem, maar het ontbreken van ruimte om stil te staan. Mijn werk beweegt tegen de stroom in. Waar tempo en prestatie de norm zijn geworden, richt ik me op vertraging, aandacht en aanwezigheid. Om weer te kunnen waarnemen wat er in jou leeft en wat gehoord wil worden.

In mijn begeleiding neem ik het geheel mee: denken, voelen en het lichaam. Of we nu 1-op-1 werken, in een workshop, retreat of vrouwencirkel, ik combineer verschillende ingangen — zoals adem, lichaamswerk, schrijven en rituelen — tot een afgestemde vorm die past bij het moment.

Ik werk niet met snelle oplossingen of vaste stappenplannen. Wat hier ontstaat, laat zich niet afdwingen of versnellen. Verandering vraagt bereidheid om te blijven bij wat zich aandient, ook wanneer dat ongemakkelijk of gelaagd is. Het is geen kwestie van iets ‘innemen’ en verdergaan, maar van aanwezig zijn in een proces dat zich stap voor stap ontvouwt.

De begeleiding is intuïtief én praktisch. Soms ligt de nadruk op loslaten en herstel, soms op richting, energie of kracht. Wat centraal staat, is afstemming: op jou, of op de groep, en op wat er nu nodig is.

Het doel is eenvoudig en wezenlijk: weer contact maken met jezelf, en vandaaruit verder gaan op een manier die klopt.